卧室的灯光为什么要明暗适中

　　卧室的灯光要合乎中庸之道，既不能太强也不太强也不能确太暗，如果卧室的灯光太强，一方面使卧室内的气温升高，使人易于烦躁，情绪高涨，心绪不宁，脾气暴躁，在这样的环境中，不仅不利于人的休息，反倒还会使人的精神经常处于亢奋状态，特别是夫妇的卧室，如果灯光太强主口舌争端，吵闹较多。

　　如果卧室灯光太暗，则更不利于，会使人经常处于消极、委靡、低落、失望的心情当中，并且日夜居住在这样的卧室中，阴气渐渐聚拢，则主做事易于受挫，各方面的阻碍较多，难以达到预期的效果，容易在中途天途夭折，处于孤立无援的境地中等。

　　，卧室的灯光既不能太强也不能太暗，以能够正常从事阅读即可，如果卧室灯火通明像客厅一样，就是灯火过于旺盛了。

　　卧室灯光的明亮也有一些个体差异，也不能太机械地依照某种标准来定位，主要还是以个人对光线的敏感度为准。