别再被骗了！关于无偿献血的十大谣言

       每个人的心都是善良的，献血也是一件好事，我相信很多人都不知道献血。献血也有免费献血，奉献自己的爱，免费献血和谣言？
       那么，本期血型分析一起看看关于无偿献血的十大谣言。

       1:空腹抽血，献血也一样
       真相:不，空腹有害。
       说明:献血不同于医院的生化检查，不需要空腹。献血者可以在献血前一天保持清淡的饮食和充足的睡眠，以确保献血者在献血时处于良好的生理状态，避免大量补品引起的高血浆脂肪含量。

       2.献血可能感染疾病
       真相一人一针很安全。
       说明:献血不可能在严格一人一针的规范管理和操作下感染疾病。

       3.献血会导致贫血
       真相人体本身就会补充。
       解释:人体血液具有再生功能。献出少量血液后，身体自我调节后，血细胞不足很快就会得到补充，不会引起贫血。

       4.献血后补体会导致肥胖
       真相除非你摄入过多。
       解释:献血本身不会导致人体肥胖。成年人献血200ml-400ml不会引起身体不适，适当的休息补充营养也不会引起脂肪。但有些献血者过于注重营养和休息，摄入过多的营养，身体会变胖。

       5:10滴血可能影响生育能力
       真相献血和生殖系统关系不大。
       解释生育能力取决于人体生殖系统的发育是否正常，取决于受精卵生长发育的条件与否，而与是否献血没有直接关系。

       6:献血是伤元气的做法，会导致气血虚弱
       真相你低估了人体的调节功能。
       解释:献血不会让人伤活力。血液有自我更新的能力，一直在吐旧纳新；人体的调节功能迅速补充失去的血液，献血后永远不会出现气血不足。

       7.献血会使人上瘾
       真相纯属废话！
       解释献血不是吸烟，更不是吸毒，不会“上瘾”。献血后人体会以正常的速度再生血液，不会因血液“产生过多”而迫使献血者不停地献血。

       8:献血会导致血压不稳定
       真相血压异常主要是由紧张引起的。
       解释献血不会导致高血压或低血压。献血者在献血后几天内出现异常血压，这通常是由精神紧张或情绪兴奋引起的，只需多休息，保持情绪稳定，血压很快就会恢复正常。

       9:人出血后免疫力下降，会失去很多白细胞
       真相1-2白细胞补齐需要几个小时。
       解释献血不会影响人体的免疫力。从生理学的角度来看，白细胞是构成人类免疫力的主要物质。红细胞体血液的很大比例，白细胞只是其中的一部分。以正常成年人为例，献血200-400ml，捐赠的白细胞仅为人体白细胞总数的1%-2失去的白细胞%1-2骨髓可以在小时内补充。

       10:献血后要大补，减少损害
       真相事实上，健康的成年人通常不缺乏营养。
       说明:就目前人们的生活水平、饮食结构和营养状况而言，健康成年人献血后不需要补充各种营养。

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