2020年立冬要吃什么 可以吃什么东西

       初冬是中国冬季的第一个节气，人们在初冬也会有一些重要的习俗活动。那么2020年初冬有哪些农业活动呢？初冬节气能吃什么？我们去看看吧！

       2020年立冬有哪些农活？
       秋收冬种
       这个季节是秋冬收获的好时机。各地要充分利用好天气，做好晚稻的收集、干燥和干燥，保证仓储质量。冬季小麦播种要抓紧，注意听气象预报，巧妙利用天气，下雨早播，最好抓阳光稍晚播种，以确保播种质量，努力实现冬季分离，防止年内拔节，尽量扩大冬季种植面积，减少空闲田。各地要做好冬季种植、冬季水利、冬季肥料积累。

       二、蔬菜农事
       入冬后，要及时做好温室建设。，做好温室蔬菜管理。白天气温高的时候，可以在背风口揭膜通风，晚上要注意温室密封。华北和黄淮地区的平均均气温必须降至4℃大约，当田间土壤在夜间冻结和白天消失时，抓住机会浇筑小麦、蔬菜和果园的冬季水，以补充土壤水分不足，改善田间小气候环境，防止干旱帮助寒冷，减少和避免冻害的发生。在江南和华南地区，及时开放田间丰产沟，清理沟排水，是防止冬季涝和冻害的重要措施。

       3、畜牧农事
       秋季生猪防疫工作，注重补针工作；加强放牧，吃足够的草；冬季之间，开展驱虫工作。放牧时，尽量让山羊吃足够的草，长毛兔秋季繁殖工作，不及时繁殖；有养鹅习惯的农民迅速引进苗鹅饲养，70天的饲养正在赶上春节，可以卖个好价钱。

       立冬能吃什么？
       1、莲藕
       冬季天气干燥，饮食过热常引起人体干热。莲藕无污染，清热润燥，深受欢迎。生莲藕性寒，具有清热除烦的功效。煮熟后由冷变温，具有养胃养阴、健脾益气的功效。

       2、牛肉
       牛肉温甜，富含维生素A、维生素B还有蛋白质、脂肪、烟酸、无机盐等。从中医的角度来看，牛肉具有补脾胃、强筋骨的作用。

       3、羊肉
       羊肉富含脂肪、碳水化合物、蛋白质、无机盐、钙、磷、铁等营养物质。羊肉具有暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾、御寒祛湿的功效，一直被认为是冬季御寒、补阳的好产品。

       豆芽
       大豆、绿豆含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等必需的饮食微量元素。

       五、大白菜
       在大雪节气期间，空气特别干燥。经常吃大白菜可以润肠、护肤、美容。卷心菜富含维生素C和、维生素E还有其它多种营养素，能起到很好的美容效果。

       西兰花
       西兰花被一种营养丰富的健康食品，含有蛋白质、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2和维生素c、维生素a等等。蛋白质含量是菜花的3倍，番茄的4倍。