梦见别人晒麦子和碗豆 梦见玉米和麦子是怎么回事

吃大豆有什么好处？

大豆作为日常生活中常见的食物，不仅能补脾胃，还能调节更年期。那么，大豆的功效是什么呢？

清代《随息居饮食谱》说“大豆”可以“补中”。“补中”就是脾胃。大豆有助于改善食欲。对于脾胃虚弱、消瘦、面色发黄甚至贫血的人，可以经常吃大豆。

大豆能益气养血，自然有助于改善肤色，美肤驻颜，适合年轻女性食用。

更年期妇女，由于雌激素分泌减少，内分泌紊乱，会引起食欲不振、失眠、健忘等症状，调节更年期不适症状，可补充雌激素，大豆是雌激素的良好来源。

儿童营养不良主要是由于乳食喂养不当或饮食不合理造成的，损伤脾胃。大豆和萝卜一起煮成汤，可以健脾胃，宽中下气，还能消除积滞，清热化痰。

注大豆也是一种高蛋白蔬菜。它含有高达40%的蛋白质和大量的脂肪。建议经常吃大豆，但这并不意味着越多越好。，建议每个人每天吃大豆不要超过50克。如果太多，就不容易消化，容易引起腹胀。，胃炎、肾结石和痛风患者不宜食用大豆。21

为什么过去的人饭量大？

我是萨沙，我来回答。

第10条，第601条萨沙回答。

过去，人们吃得很多。如果你不亲眼看到，很难相信。

我写过一件事，就是一个公社搞趣味比赛，看谁能吃。

一个女知青和一个男知青代表他们村的知青参加。结果，身材矮小的男知青一口气吃了七碗高粱米饭，喝了三四碗汤。

这位女知青的记忆每位参赛者的每一碗米饭都由女知青负责盛放。每一碗米饭必须是真的和满的，不足之处不算数。这位男知青吃了七碗。我盛了米饭。我自己数的。根本没有水。

7碗4两装高粱米，282，等于1.4公斤，接近3公斤。这不包括一起吃的菜和汤。

今天家用电饭煲3升左右，煮一整锅饭3斤左右，全家人都可以吃。

所以，他一个人吃了整个电饭煲。

你知道什么是夸张吗？

这个男知青可以吃这么多，但他没有获得任何奖项。

对于整个公社参赛者来说，他吃的不多，最多是普通水平。

老太太把这件事告诉了孙子，孙子根本不相信。孙子认为人们不可能吃整个电饭煲的米饭，否则他们会患急性胃肠炎。

一位长辈告诉萨沙，即使是年轻女性，一顿饭吃2斤米饭也是小意思，不算什么。

还有很多类似的记忆，比如一位老先生过去，生产队去城里买材料，三个人赶马车。中午，我们几个人饿得要吃饭！当时给队里买东西，吃饭报销。如果你没有这么高的意识，就开放吃吧！不算菜，三个人吃了一小半桶高粱米(水桶装水40斤左右)，这就是当时人们的饭量！当时长春修伊通河，生产队出农民工供吃供住，但不赚钱。那时，他们可能会挣工分。我二叔早上吃完饭去上班，还得拿个“大饼”走。那个大蛋糕有多大？伸出手掌的大蛋糕可以伸到肘部，长30厘米，9点多打尖。中午还没有误吃三碗米饭。现在那个大蛋糕就够我们吃一天了！

另一位老人的记忆更可怕我记得在20世纪70年代初，我总是日夜在农村工作，尤其是在三个夏天和两个抢劫的农田工作中。我真的受不了每天17、18个小时的艰苦工作。那一年，物资匮乏，我还在青春中长大，肚子里没有油水，总觉得肚子空了。有幸参加了从农村到上海的建筑工程队。乡下来到上海，很多事情都感到新鲜和好奇。有一次回到工地，工人们刚吃完晚饭，听说我们五个人在外面吃了一百个汤团，大家纷纷议论。我们吃的是那种重量很大的大汤圆。城里人饭量小，一般吃四六个，饭量大一点吃八个。我们每人吃20个真的很吓人。

吴姓工友不屑一顾地说“我可以吃三十三个！”

倪工友一听来劲“好吧！我给你买吃的，吃不下你自己付钱，吃死你自己负责！”

“没问题，我买你吃！”两人铆接。

过了一会儿，汤团被买回来了，宿舍的同事们也被包围了。33个白色的糯米汤团里装满了两个长方形的大铝饭盒。倪工友挑衅地说“汤团都是豆沙馅，很甜！”吴工友悠悠地回答“没问题！”

这件事传开了，连隔壁宿舍的工人都围着来看热闹。每个人都说他们可以吃东西，有些人说他们不能吃东西，有些人建议吴工人不要吃东西，吃东西。吴工人不为所动，拿着筷子，悠闲地拿起汤，一个接一个地塞进嘴里。当吃第26个时，进食速度明显较慢，不时打嗝。

消息传到施工现场领导，领导赶紧赶来。他看到33个汤团还剩两个半。吴工友脸红，不停地打嗝。领导立即制止，不允许再吃了。赌汤团的过去已经过去了近半百，但我还记得。这种赌食物的荒谬在当年并不荒谬，因为他们吃不饱，所以他们渴望吃饱。有人可以花钱让自己吃饱，赌一把是值得的。今天，没有人会做这么愚蠢的事情。

为什么这么吃？

很简单，就是长期吃不饱。

副食很差，基本上不能吃肉，也不能吃油，基本上是主食加一些蔬菜，没有油和水。

城市还是比较好的，农村口粮不足，要做重体力活，村民长期半饥半饱。

在长期的饥饿中，人们特别能吃，似乎吃不饱。

今天，年轻人没有经历过长期的饥饿。我不知道这个概念是什么。饥饿深入骨髓，对事物有异常偏好。

萨沙去山区旅游。他连续一周没吃肉。他们都是蔬菜和豆腐，但主食仍然可以吃饱。就这样，我下山后的第一件事就是找一家餐馆点几道肉菜。这是一家小农村餐馆，但我吃的肉菜感觉很香。

一周还是这样。如果几年连主食都吃不饱，饭量大也不稀奇。