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对于一段无法挽回的婚姻，大家可以让自己沉浸在工作或者兴趣爱好中，就是尽可能的不要去想，不要去怀念去过的往事。并且让自己忙碌起来，只有这样你才能冲淡哪些负面情绪，倒不是说我们就不能有负面情绪，只是说让这个过程变的尽可能短。简单的纪念一下，有仪式感的告别之后就应该勇敢的面对新生活。