每日时辰吉凶的来历 怎么看每日时辰吉凶分析

每日时辰吉凶的来历

古代已有用十二支(hù)和地支(zhī)两种传统纪年法的记录方式，最早的推算方式应该是用太阳行经的位置来计算。后来又用天干地支纪年法来排列时刻，按照天地之数六十干支相配合而成，又把一天二十四小时分为十二个时辰，以每个时辰之气象变化进行吉凶预测。在此基础上，形成了时辰吉凶提醒这一众所周知的神秘课题。

子时（晚上11-1点）

子时是一天中的开始，多是人们进入梦乡的时间。认为子时做事有计划、专心，有很好的开头效果。对于想有所创新或者开创新企业的人来说，做事在子时期间，会得到不错的开端。

，子时早期经过厄运较多，但更多的还是吉祥。在子时期间可以祭拜祖宗，烧香祷告，获得正面能量。

丑时（晚上1-3点）

丑时是子时之后的第二个时辰，亦是睡眠充足的时候。在丑时，多数人会保持良好的精神状态。不过，丑时的人不宜轻易入睡，须保持心理愉悦状态。

寅时（晚上3-5点）

寅时是阳气初生、万物复苏、精神饱满的时间。在寅时之前入睡的人，有早上爬起来后神清气爽的感觉，但要注意，寅时是吸收阳气最大的时候，也是驱逐阴气最为适时的时候。

，寅时也是身体最为虚弱的时刻，养生要点就是给身体补充阳气，进补温补。

卯时（上午5-7点）

卯时后是大自然光芒万丈，光照充裕。科学证明，卯时是少数光照周期较长的时间，有健脾开胃，帮助肝脏排毒等功效。

，卯时胆经“藏魄于胆”，应该充实人体肝胆功能。所以，一些爱提神醒脑的活动应该在卯时进行，例如晨跑、骑自行车、游泳等。

辰时（上午7-9点）

辰时是太阳升起后，光芒开始强烈的时候。很多职场人喜欢早到单位，因为在这个时候，能够紧锣密鼓的完成工作中的必备步骤。辰时做事以短平快为最佳。辰时也不适合进行游戏、读书等需要投入的活动，否则会影响工作效率。

应该注意的是，辰时阳气较旺，新陈代谢旺盛，气血充足，但却是肝火旺盛、易生暴躁、心烦的时候。所以大家在辰时有口服润肺生津的好习惯，才能远离失眠、口渴等小毛病。

巳时（上午9-11点）

巳时是太阳光芒强烈、气势开始向上升腾的时候。巳时是阳气最旺、人体健康最佳的时间。在这几个小时里，中午之前的两个小时是最为繁忙的工作阶段。应该及时调整好身体状态，进入高效工作的状态。

，巳时还适合健康的锻炼，例如跑步、健身、球类运动等。这对身体健康和积极心态都有很好的促进作用。

午时（中午11-13点）

午时是中午的时刻，此时气氛渐渐热烈起来。午时以新陈代谢、消化吸收为主要特征。需要注意的是，午时是人体阳气消耗的高峰，需要防止中暑。

且午时食物的热量极高，吃多易胀气、易产生压力。所以，应该在午时多吃蔬菜水果，多 补充维生素、减少肉类等豪华食品的摄入，避免影响健康。

未时（中午1-3点）

未时是午饭过后的时段，最好是保持原有的状酣睡。午睡不仅对身体和心理有益，也能帮助调节个人状态。若是因为无法入睡而感觉心浮气躁、不宁，可以试着听听轻柔的音乐，让身心疏松。

加班族在这段时间，需要注意的是午休空气要流通而且保持一定的湿度，可以防止精神疲劳，身体也能在短暂的休息中得到应有的放松。

申时（下午3-5点）

申时是阳气渐收、心气渐热的时段。申时的人体阳气开始减弱，阳气不足，睡意就会渐渐袭来。这个时间段前要保持专注状态,注意力不能分散。对工作中缺乏灵感和谋略的人，可以在申时期间，做一些思考和调整工作计划的功课。

申时身体最好的运动方式是太极拳等气功，有调畅血流、活血化瘀的功效。

酉时（下午5-7点）

酉时是阳气渐收、草木萎靡、人体阳气进入最低谷的时期。经常熬夜的白领们在酉时觉得非常疲惫，而做事也不是很顺利。酉时适合正常的家里休闲时间，跟家人享受一下幸福的生活。

戌时（晚上7-9点）

戌时是阳气谷底的时候，但它也是阳气所在程度最稳定的时间段，体力和精神状态也可以达到平衡。戌时适合休息、放松。

，戌时一些正气的运动，像太极拳、气功都是很适合，对健康有一定的保护作用。

亥时（晚上9-11点）

亥时是灵丹妙药的时间，也是人的吸收能力相对最强的时候。，人在睡觉的过程中，可能会发现夜里醒来，情绪比较亢奋，意会到事物的本质。

亥时期间适合做一些艺术、创造性工作，用创新和智慧来打开突破口。

虽然每一天的24小时中，时辰在人们生活中仅仅处在其中的一小部分，但它却可以影响我们的生活和事业的走向。正所谓一日之计在于晨，在于午，在于晨的人恐怕大有人在。实际上，自古以来关于时辰对人体的影响就是一个热门话题，它受到传统文化的一致认同和支持。

生活中保持良好的作息习惯，以及适当的饮食、健康的运动等都会对生活健康产生积极的影响，买房风水网希望大家都能在每个时辰，都能保持着积极乐观的状态生活，做出正确的判断和选择。