你需要哪种心理保健

心理自测：你需要哪种心理保健

生活中，你是否曾思考过自己需要哪种心理保健？通过这个简单的小测试，你将对自己的心理需求有更深入的了解。

假设你不小心将咖啡泼到了同事的电脑上，而他的电脑里存着重要的，面对这种情况，你会如何选择处理？请从以下三个建议中选择：

A. 承担修理费用，并请同事吃饭以表示歉意。

B. 尽力恢复同事的，并把自己的电脑借给他使用。

C. 申请公司报销修理费用，并愿意分享自己的。

请根据你的直觉选择一个建议，然后对照下文的结果查看你的心理需求。

选择A：你可能需要培养一种友善的心态。友善能够调节神经系统，使你处于最佳状态，从而提高身体的抗病能力。不友善的态度可能会导致心理压力增大，影响身心健康。

选择B：你可能需要为自己营造一个宽松的生活环境。这样的环境可以让你保持舒畅的心情，达到健康长寿的目的。如果你过于消极、目光短浅，可能会丧失对生活的热情，影响生活质量。

选择C：你可能需要让自己变得更辛苦一些。过于追求安逸可能导致健康问题。通过适当的劳动和锻炼，可以促进健康。你也需要克服消极情绪，积极面对生活。