枕芯不洗有哪些危害？含有大量细菌要定期清洗

枕芯的清洁与选择：关乎健康与舒适

枕芯因为填充物较多，清洗起来十分困难，容易结成一团，难以整理。你是否知道，不清洗的枕芯可能隐藏着巨大的危害？今天，5号网小编带你了解枕芯不洗的隐患，并分享不同枕芯材质的清洗方法。

一、枕芯不洗的隐患

1. 枕芯套变色：汗水、口水、头油等因素可能导致枕芯套变色，若未暴晒，可能出现霉点。长时间不清洗，你每晚将与各种细菌亲密接触数小时。

2. 睡醒后脖颈酸痛：长期不清洗的枕芯可能变形或填充物结块，导致枕头与脖颈不契合，从而造成睡醒后脖颈酸痛。

3. 引发呼吸道疾病：长期不洗的枕芯里，灰尘堆积，可能引发过敏，导致气喘等症状。如果你的枕头使用已超过3年，建议更换。

二、不同枕芯的清洗方法

1. 乳胶枕芯：清洗时，先将抱枕放入加油清洗剂的冷水中浸泡，再用手轻轻按压，最后用干毛巾吸干多余水分。

2. 化纤枕芯：可机洗或手洗，但需用温和洗涤剂。机洗时，建议添加一块大毛巾以平衡水流，防止枕芯变形。

3. 荞麦皮枕芯：不建议水洗，因水洗后可能失去保健效果并容易发霉。使用一段时间后，可倒出内容物在阳光下晾晒，并去除碎屑。

4. 羽绒枕芯：质地轻、透气性好、蓬松度高。在不必要的情况下不建议水洗。如必须清洗，可手洗，并放入冷水中浸泡20分钟，再用温和的洗涤剂清洗。漂白时可加少量白醋以减少羽绒损害。

三、宝宝枕头如何选择？

1. 高度：枕头的高度要与宝宝的颈曲相适应，随着发育调整高度，从约3cm开始，慢慢调整到6～9cm（学龄期）。

2. 宽长：枕头的宽度应与宝宝的头长相当，长度应大于宝宝的两肩宽度。

3. 软硬：枕头过于松软可能导致宝宝窒息，过硬则可能使较软的颅骨发生变形。应选择合适的软硬程度，使宝宝的头部与枕头自然紧贴，又不会过于深陷。

4. 面料：枕套、枕巾的面料应选择舒适的纯棉布。

枕芯的清洁与选择关乎我们的健康与舒适。为了您和家人的健康，请定期清洗和更换枕芯。宝宝枕芯材质如何选择？

选择一个适合宝宝的枕芯是至关重要的，因为宝宝的头部容易出汗，且经常会有口水、眼泪和吐出的奶液留在枕头上。选择一个不易发霉的枕芯是首要考虑的因素。

鸭绒和丝棉（蚕丝）等动物性填充材质的枕芯最不易发霉，这可能与它们表面有一层天然的低PH脂质保护层有关。这些物质有滋润、保暖和抑菌防腐的作用，类似于人类皮肤的分泌层。这些材质往往较软，且价格较高。

优质棉花也是一个不错的选择，因为它不易腐坏。在物资匮乏的时代，一床棉被可以用几代人，可见其耐用性。但请注意，需要经常清洗和暴晒。

化纤制品或海绵等人造高分子无机物枕芯相对不易发霉，且最容易清洗干净。但它们可能舒适度较差。

现在很流行使用食物或中药材作为枕芯的填充物，如茶叶、菊花、竹叶、荞麦皮等，人们普遍认为这些天然填充物无毒无害，具有保健作用。这类物品遇水最容易发霉，且某些如大米、豆类等可能会生虫，并不能清洗。如果使用这类枕芯，需要经常更换内容物。

值得注意的是，每个人的过敏材质不同，最常见的过敏原是植物性和动物性材质，如鸭绒、荞麦等。如果宝宝有呼吸道疾病或皮肤过敏，需要更换枕芯。在选择枕芯时，除了考虑防霉、易清洗外，还需要考虑宝宝是否对这些材质有过敏反应。

选择宝宝枕芯的材质时，应综合考虑防霉、易清洗、舒适度以及宝宝是否过敏等因素，以做出最佳的选择。