梦的世界常识简介梦境，理解梦的语言

每个人都有过飞翔的梦境，或是探索未知的奇妙旅程，这些便是梦给予我们的独特体验。你是否好奇，人们为什么会做梦？婴幼儿是否也会沉浸在梦的海洋中呢？让我们一同揭晓这神秘的谜团。

从生理角度来看，睡眠并非简单的入睡与醒来两个阶段。它包含了快速动眼期和非快速动眼期两大阶段。在快速动眼期，虽然人们处于睡眠状态，但眼球却在不断地转动，此时正是梦境活跃的时刻。而在非快速动眼期，眼球停止转动，心跳和呼吸回归正常且平稳。在一夜的睡眠中，这两个阶段会交替进行，也就是说，我们在睡梦中已经历了数次梦境。如果在快速动眼期被唤醒，可能会清晰地记得梦中的情景。

那么，小宝宝们是否会做梦呢？答案是肯定的。这种睡眠周期在胎儿八个月左右就已形成，因此我们可以推测，初生的宝宝也应该会做梦。只是我们不知道他们的小脑袋里究竟上演了哪些奇妙的梦境。

有时我们会遇到噩梦，让人惊醒。噩梦可以分为两种类型。一种是真正的梦魇，发生在快速动眼期。学龄儿童中有五分之一可能经历过这种恐怖体验。遇到这种情况，家长不必过于紧张，可以先给孩子安全感，待他们安心入睡。第二天再与他们沟通，了解他们真正的恐惧源头，帮助他们解决心理压力。

另一种噩梦则发生在非快速动眼期，我们称之为“夜间悚栗”。孩子们在此状态下可能会突然坐起、大声嘶喊或说梦话。几分钟后，他们又自行安静下来继续睡觉。第二天询问他们，他们对此毫无记忆。这种现象与家族遗传有关，大部分孩子只是偶尔出现一两次，不会造成实质性伤害。父母在遇到这种情况时不必过于担忧，只要保证孩子的安全即可。

梦是睡眠中的常态，无论是美梦还是噩梦，都是生理与心理的自然反应。让我们以开放的心态去接受这些奇妙的梦境，享受梦带给我们的无限遐想。