洋甘菊茶有哪些作用 防口臭止经痛能手

洋甘菊被誉为植物界的医生，它一朵小小的花朵蕴藏着令人惊叹的健康功效。它的用途广泛，不仅能缓解口臭、感冒和月经痛，还有抗癌和抗氧化等卓越效果。让我们一起来详细探究它的神奇之处。

小小的洋甘菊不仅具有安眠、预防口臭和感冒等功效，同时还能有效缓解月经痛，并对甲状腺癌和乳癌的预防展现出显著的效果。日本健康管理专家南惠子指出，洋甘菊的抗氧化作用日益受到关注。想要轻松享受洋甘菊带来的健康益处，不妨尝试一杯香甜的洋甘菊奶茶，助您获得整晚的香甜美梦。

洋甘菊在缓解感冒症状方面表现出色。由于其具有使体温上升并发汗的效果，它在欧洲被用作药草茶，用于缓解感冒初期的症状。提高体温有助于促进血液循环，从而减缓月经痛。洋甘菊精油中的具有抗发炎效果，可抑制口腔、食道和肠道等黏膜的发炎反应。对于由牙龈发炎等引起的口臭，喝常温的洋甘菊茶并在吞下前含在口中数秒，有助于预防牙龈发炎和口臭。

希腊雅典大学的研究发现，饮用洋甘菊茶的人患甲状腺癌的机率降低，显示了洋甘菊茶对抑制甲状腺病变的效果。美国俄亥俄州立大学的研究指出，洋甘菊茶中的芹菜素具有阻隔乳癌细胞生存的作用，并可以抑制自由基引发的生活习惯病和过敏反应。

洋甘菊还有助于睡前放松，具有镇定心神、消除疲劳和安眠的效果。对于失眠者来说，睡前享用一杯洋甘菊奶茶，在洋甘菊精油和牛奶的助眠作用下，将带来一夜的好眠。

如何制作美味的洋甘菊奶茶呢？只需准备干燥洋甘菊5克、牛奶80c.c.和适量蜂蜜。将洋甘菊放入茶壶中，倒入热水浸泡，过滤掉茶渣后加入煮沸的牛奶，最后按照个人口味加入蜂蜜调味即可。

洋甘菊不仅具有神奇的功效，还能为我们带来美味的享受。让我们在日常生活中融入洋甘菊，享受它带来的健康益处和美好体验吧！