五月什么水果上市？五月有什么水果

【五月风情：热带水果的盛宴】

随着气温逐渐攀升，五月不仅仅让人大汗淋漓，更是一场热带水果的盛宴。让我们看看五月哪些水果正当季，以及它们独特的营养价值和美味。

一、五月什么水果上市？

1. 枇杷

五月是枇杷的盛宴。枇杷富含果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙等多种营养成分，以及维生素A、B、C等。其中胡萝卜素含量在各水果中名列前茅。中医认为枇杷具有润肺、止咳、止渴的功效。

2. 芒果

五月，芒果依旧熟得恰到好处。芒果维生素C含量丰富，多吃可增强抵抗力。芒果还具有药用价值，可缓解胃部不适、口渴、呕吐等症状。但少数人食用芒果可能引发过敏反应，需注意。

3. 莲雾

五月是莲雾成熟的季节。莲雾富含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊香味，是天然的解热剂。还有助于消化，生津止渴。

4. 山竹

山竹被称为“果后”，除了甜美口感，还有丰富的Xanthone，具有抗氧化能力，助益免疫系统。山竹还有降燥、清凉解热的作用，但需注意糖分较高，肥胖者和糖尿病人宜少量食用。

5. 李子

初夏时节，李子成熟。古人认为李子有美容养颜的功效。李子还含有丰富的糖分，有缓泻作用，可治疗便秘。所含的矿物质有净血与造血作用，可强化肝肾功能，对高血压和生理不顺有一定疗效。

6. 杨梅

杨梅是夏季消暑佳品，可生津止渴，防止中暑。杨梅含有多种有机酸和维生素C，可助消化，提高食欲。但需注意，杨梅果季短暂，易烂，选购时需注意新鲜程度，并用淡盐水泡食。

二、五月有什么水果？

五月的水果琳琅满目，其中西瓜、甜瓜、樱桃和荔枝最为受欢迎。

1. 西瓜

五月气温升高，西瓜成为消暑解渴的最佳水果。品种繁多，价格因应季节和品种而异。预计随着露天西瓜的陆续上市，西瓜价格还将有所下降。

2. 甜瓜

甜瓜在五月迎来第一轮上市高峰，品种齐全，价格各异。其中“白糖罐”、“甜宝”等因口感脆甜而备受青睐。

3. 樱桃

大樱桃虽以高价著称，但节日过后销售逐渐平稳。随着不同品种的大樱桃陆续上市，价格也有所下降。

让我们期待五月的热带水果盛宴，享受这份大自然的馈赠吧！（4）荔枝篇章：

在月初，荔枝以“妃子笑”为主打品种。随着时间推进到月中，“黑叶”、“白蜡”等荔枝品种陆续上市，给“妃子笑”带来不小的市场竞争压力。“妃子笑”的价格纷纷下调，与去年同期相比，价格已经降低了五成以上。这主要得益于荔枝的产量大幅增加。到了六月份，荔枝的上市量将达到高峰，价格还有进一步下降的趋势。

（5）四月热销的菠萝、草莓等水果，随着季节更迭和新时令水果的登场，已逐渐步入销售尾声。踏入下月，随着新鲜苹果和梨的上市，库存的苹果和梨也将逐渐退出市场。

甜瓜注意事项：

甜瓜，又被称为甘瓜或香瓜，是夏季消暑的理想水果。其营养价值与西瓜不相上下。经测定，甜瓜除水分和蛋白质含量较西瓜稍低外，其余营养成分均不少于西瓜。而甜瓜中的芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。在中医理论中，甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的功效。由于甜瓜性味偏寒，因此吐血、咳血、患有十二指肠溃疡及胃溃疡、慢性肠炎、脾胃虚寒、寒积腹痛或腹泻、尿频的人应慎用或忌用。即使是健康的人也不应大量常吃，因为甜瓜水分丰富，过量食用会冲淡胃液，伤胃引起消化不良或腹痛腹泻。