无法抑制愤怒时，你会选择暴力吗？

谈及家庭暴力，令人不禁想起那令人心悸的电视剧《不要和陌生人说话》。剧中男主角狰狞的眼神，女主角血泪交织的惨状，让人不寒而栗。遭遇家暴，无疑是婚姻中的噩梦。现实生活中，也不乏情绪难以自控，选择用拳头来发泄的人。有些人认为，不用拳头就无法宣泄愤怒。在我看来，暴力行为只是懦弱的表现。生活中有许多健康的发泄方式，暴力行为只会让问题雪上加霜。那么，你是否可能体内藏着暴力因子，愤怒时是否会激发它？让我们通过一个心理测试来探索一下。

测试题目：

1. 你是一个热爱阅读和学习的人吗？

是的话请答3，不喜欢请答5，还好则答2。

2. 你喜欢幻想，经常做白日梦吗？

是的话请答4，不喜欢请答5，偶尔则会答3。

3. 你做事有原则吗？

有原则请答6，没原则答7，还好则答4。

4. 除了遵循原则，你会提前计划吗？

会计划请答6，不会答8，还好则答7。

5. 说到十指连心，如果面临砍指之痛你能承受吗？

能则答8，不能则答6，无法想象答7。

6. 为了保养身体，你会尝试奇特的方式吗？

会则答7，不会答8，仅想想则答C。

7. 炎炎夏日你会选择怎样的降温方式？

选空调简单粗暴答8，选温和电风扇答B，无所谓则答9。

8. 晚餐后你会选择跳广场舞减肥吗？

会选择答10，不会答B，看情况答9。

9. 面对多种降温饮品你更倾向哪种？

冰可乐答10，凉白开答B，热水则答A。

10. 你觉得现在的自己是否已经看透了很多，明白了很多？

测试结果：

A. 冷静理智的人：你通常能保持冷静，对待问题理智分析。愤怒时不易被情绪左右，不易出现暴力行为。

B. 容易被激怒但能够控制：你有时易激怒，但关键时刻能控制自己的情绪。需注意在愤怒时避免做出过激行为。

C. 潜在的暴力因子：你体内可能隐藏着暴力因子。在愤怒时容易失去控制，建议学会用更健康的方式发泄情绪。测试结果揭晓：

是的C

没有A

还好D

测试结果：

A、暴力指数 ★

你在遭遇暴力的瞬间，头脑会短暂地陷入模糊状态。冷静下来后，你往往能清醒地认识到自己的行为，并努力控制情绪，化解矛盾。你多数时候能理性处理愤怒情绪，但当遇到无法逾越的障碍或对方的挑衅持续不断时，你会被激怒。你的暴力倾向更多是针对自己，对自己处理事物能力的失望，而非对他人施展暴力。

B、暴力指数 ★★

面对争执时，你首先选择冷静与忍耐。你不愿意轻易被激怒，能很好地控制自己的情绪。当对方一再挑衅，不断踩踏你的底线时，你会渐渐失去耐心。你把怒气积压在心底，如果某天情绪爆发，可能会带来不可预知的后果。

C、暴力指数 ★★★

你是一个直率的人，很多人欣赏你的个性。在交往中，你通常会选择性格相合的人。面对争执，只要不触及你的底线，你都愿意以和平方式解决。如果有人明知你的弱点还故意挑衅，你会坚决采取暴力措施，让对方明白你的底线。

D、暴力指数 ★★★★

你身体内的暴力因子相当活跃，面对愤怒时，你很难保持冷静。尽管你试图克制自己，但往往最终还是会选择暴力方式解决问题。暴力对你来说就像毒瘾一样，有了第一次就会有第二次。你的自控能力较差，如果不加以警惕，可能会使暴力行为愈发严重。需要警惕的是暴力不是解决问题的途径，情绪管理才是关键所在。